超はげ理論(ツール編)
趣旨
次に、今までの議論で導いた、感情、右脳活性、自分の価格などによさそうなツールをあげてみよう。
この項目はかなり個人的なので、一例として参考にする ぐらいでよいと思う。
1.Wii Fit(ゲーム)
任天堂のWii Fitは超はげの観点からすると、かなり役に立つツールだと思われる。これを使ったときの効果を
挙げてみると、
1.1 体の柔軟性が上がる
ヨガの項目を毎日やっていれば体の柔軟性が上がって血流UP、右脳活性につながる と思われる。
子供や女性を参考にしてみても、体が柔らかくて悪いことはひとつもないだろう。
1.2 酸素供給量が増える
腰まわりを柔軟にすることで、呼吸を深くすることができ、血流UP、精神安定、右脳活性などが期待できる。
腰まわりが柔らかくなると、腰の背中側へ空気を吸える(イメージとして)ようになる。 実際には呼吸時、
横隔膜に内臓が押されて、腰のすぐ上の背中側あたりが動くのであたかもそこに空気が入ったかのように感じられる。
ちなみに腰を柔軟にするときは、足首まわり、膝まわり、足の付け根まわりも一緒に力を抜いて柔軟にすることが
重要になると思われる。具体的には、ヨガやフラフープだけでなくバランスゲームもかなり取り入れた方が腰によいだろう。
1.3 有酸素運動ができる
有酸素運動により室内で汗をかき血流を上げることができる。
2.うちの3姉妹 (著)松本ぷりっつ
育児ブログが本になったもので、ブログでも見れるが個人的には本の方が読みやすい。
本の内容は、著者の3人の娘の自由な行動をおもしろおかしく書いたもの。
特に、自由に右脳を使っていた幼少時代を忘れてしまった人にはかなり参考になると思われる。
次に、一般的に言われているはげ対策を取り込んでみよう。