超はげ理論（ストレス克服編）

　

趣旨

はげにとって最も危険なのは強烈なストレスだろう。 ということでそのあたりについて少し展開してみよう。

１．強烈なストレスではげにスイッチが入る

まずシステム的な側面から見てみると、以下のようになっているのではないかと思う。

１．強烈なストレスを受ける

２．強い恐怖が生まれる

３．恐怖を覚えてしまい、常に構えてしまうようになる（はげスイッチＯＮ）

４．しばらくしてはげ始める

そして、一度でもこのようなストレスを受けると、二度ともとの自由な状態には戻れなくなる と考えられる。

これは、一例として牡蠣が大好きな人を考えてみると、

１．牡蠣が大好きなので思い切り楽しんで牡蠣を食べていた。

２．ある日、牡蠣を食べて食中毒を起こしてとても苦しんだ。

３．それ以降、以前のように楽しく牡蠣を食べれなくなった。

というような感じになるだろう。

牡蠣の場合は食べ物のレベルで、はげの場合は人生のレベルで起きると考えられる。

２．権利とストレスの関係

次に、上記のようなストレスを克服する方法を考えてみる。 まず、ひとつ法則として

権利を持っていればいるほどストレスは強くなる ということがある。

例えば、子供とおっさんを使って考えてみると、

上の表のようになる。

ここで、おっさんへのストレスを強烈にしている原因は、「自分はできる」という思い込みだと考えられる。

この思い込みにより、あらゆることを自分だけで解決しなくてはならなくなり、プレッシャーが大きくなる。

ここで、一般的な権利の推移を考えてみよう。

かなり大まかだが、だいたい上の表のようになるだろう。ここでポイントとなるのが、幼少の頃は自分から進んで

親を信用している ということである。言い換えれば、自発的に権利を親に渡している ということになる。

反対に、大学生ぐらいになれば、「自分の人生は自分で決める！」というように自分の権利を強く主張してくることが多くなり、

それに伴って、ストレスを受けたときのダメージも増えていく と考えられる。

ちなみに、大学を卒業して就職すれば、もっとダメージが大きくなるだろう。

３．権利の譲渡

ここで少しまとめると、自分がどのように行動するかを自分だけで全部決めてしまうことは、ストレスを受けたときのダメージが

巨大になるということで非常に危険である と言える。 ということで、様々な権利を他人に譲渡していくことが重要になるだろう。

実際に権利を渡すためのステップとしては以下のようになるだろう。

１．自分の価格を下げる

２．権利を他人に渡す

４．症状によりチェック

上の議論はかなり概念的なので、この２つのステップについて正しく行えているのかチェックするときの指標を考えてみよう。

　４．１ 自分の価格を下げる について

自分の価格がどうなっているかは、以下の表を参考にチェックしてみるとよいと思われる。

　４．２ 権利を他人に渡す について

きれいに権利を渡したかどうかは、以下の表を参考にチェックしてみるとよいと思われる。

５． おすすめプラン

ここでも一応おすすめのプランを考えてみる。

ステップ１

　自分が強烈なストレスを受けて変わってしまったかチェックしてみる。

ステップ２

　変わってしまっていたら自分の価格を見直す。

ステップ３

　自分の価格を下げる。

ステップ４

　少しずつ権利を他人に譲渡していく。 このときの権利はどんな小さなことでもよい。

ステップ５

　権利を渡すごとに身軽になっていく様子を感じとる。

次に、はげ対策に使えそうなツールの一例を挙げてみよう。

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